みなさまこんにちは！
アズイズスタイル瀬田・南草津店 トレーナーの田島です(^○^)
今回はダイエットをした時のメリットとデメリットをご紹介いたします！
メリット
１健康的な身体を手に入れられる
２運動をする週間がつく
３ポジティブになる
４自分磨きになる
５着たい服が着れる etc,,,
このようにダイエットにはメリットがたくさんあるのですが、実はデメリットは全くないんです！！！d(￣ ￣)
上記に書いたメリットは絞るダイエットをした時のメリットとデメリットになるのですが、痩せるだけのダイエットをしてしまうとデメリットが多くなってしまうため、 as isがお勧めするダイエット方法は絞るをお勧めしております。
今まで痩せるだけのダイエットで失敗してきた方や、今ダイエットしたいけど何から始めたら良いのかわからない方はぜひ一度 as isのパーソナルジムへお越しください！
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なのでお気軽にお問合せください！！
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