みなさんこんにちは(^○^)
滋賀県草津・瀬田のハイブリッドダイエットサロンアズイズスタイルです(^^)
本日は当サロンのサービスについてご紹介いたします♪
痩せたい!!メリハリのあるカラダを手に入れたい!!ダイエットしたい！
でも時間がないしなあ…
そんなアナタ!!１回たった２０分のトレーニングで脂肪が燃焼できるトレーニングが存在すること、ご存知でしょうか？
その名も、HIIT（高強度インターバルトレーニング）
２０分で効果を出すというだけあって楽なトレーニングではありませんが、一般的には、たった２０分のトレーニングでジョギングなど４０分の有酸素運動の６倍の脂肪燃焼効果があるといわれています。
HIITトレーニングの種類は、他のトレーニングと同様、脂肪燃焼効果によるシェイプアップだけでなく、ボディメイク（ヒップアップ、美脚、くびれ作り、筋力アップ、姿勢改善、健康増進、それぞれに特化することも可能です。
まずは体験トレーニングで汗を流しませんか？きっとやみつきになるはずですよ!!
ご予約お待ちしております＾＾
アズイズスタイル 村瀬
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