みなさまこんにちは！
アズイズスタイル瀬田・南草津店 トレーナーの田島です(^○^)
ダイエットしているけど自炊がめんどくさい方など必見です！
今回は今はどこにでもあるコンビニでも痩せれるのかどうかをお話しさせていただきます！
結果から言うと痩せれます！
今はコンビニにも高タンパク低脂質の食べ物がよく売っているのでPFCバランスのいいご飯を摂る事ができます。
例えば、サラダチキンやカニカマなどの手軽に取れる食材もありますし、うどん・蕎麦など主食になるものもあります。
なのでサラダとツナ缶などの組み合わせを考えることでしっかりと痩せるように持っていけるんです！
こう考えると、ダイエット中に無理やり自炊をしなくてもたまにの息抜きでコンビニでのご飯もいいと思います！
ですがコンビニの食品は添加物なども多く含んでいるので常用するのはおすすめできませんので気をつけましょう！
便利なものはしっかり利用して無理なく健康的に痩せてダイエットを成功させましょう(^○^)
最後にas isビューティーではダイエットをテーマにしたパーソナルジムと姿勢矯正などができる美容整体もできますのでリバウンドしにくい体づくりができます！
現在as isビューティーでは５００円でパーソナル体験ができるので是非一度遊びに来てくださいませ♪
Follow me!
